Artikel

Ökad prestationsförmåga med hjälp av placeboeffekten

Du behöver inte ta steroider för att öka prestationen i rekordfart. Det räcker med att du tror att du tar steroider.

En studie genomförd i England lät en grupp professionella styrkelyftare äta sockerpiller, som deltagarna trodde var steroider, varpå de genast ökade sina personbästa med omkring 10 kilo. En vecka efter experimentet fick hala gruppen veta att de inte hade fått några steroider och strax efter det kunde de inte heller lyfta de extra kilona. Den halvan som fortfarande trodde att de fick steroider lyckades dock behålla sina nya personbästa.

I en artikel i Svenska dagbladet har Jacob Gudiol gått igenom och summerat en rad studier som alla visar samma sak: om vi verkligen tror att vi borde klara av något så ökar också chanserna för att vi lyckas. På många sätt kan det alltså egentligen vara överflödigt med allehanda hjälpmedel, verktyg och kosttillskott, även om de får lysande recensioner.

Kolla in hela artikeln på SVD.se här: http://www.svd.se/lurad-att-prestera-battre